生活误区——喝茶后不必漱口/自己乱服药 吃出肝病来
原文作者：佚名生活误区——喝茶后不必漱口 文/王丹 日常生活中，茶被视为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、十多种维他命、茶多酚、咖啡碱等近300种有效成分，其中茶多酚能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌。而...
茶，凝聚天地精华的长寿之饮
原文作者：丁玉 迄今为止，还没有听说过喝茶短寿的，除非他有顽疾在身。 一个人长寿，需要多种因素，饮食、环境、心理、和睦、遗传等等，不是单纯喝茶就能解决的。可是饮茶是其中一个环节。民间有“朝饮一杯茶，饿死太阴家”的说话，这个“朝”不是...
微笑背后隐藏着力量
原文作者：徐澄 1.笑容可增加寿命。美国韦恩州立大学研究发现，年轻时拥有灿烂笑容的人，平均寿命比经常不笑的人要高出7岁。 [论文网] 2.笑容可预测婚姻。美国迪堡大学一项心理学研究发现，笑容强度在某种程度上能够预测日后的婚姻状况。毕业照里笑...
什么样的男人才健康
原文作者：张芳 人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。 专家组参照国家体育总局制...
养生七字诀 脸上好颜色
原文作者：赵雅丽1.保 即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老年人，其脑力不亚于一个35岁不爱动脑的青年人。[论文网] 2.活 是指活动手指。双手与大脑有着亲密的关...
好习惯让你活到一百岁/降低免疫力的十个习惯
原文作者：佚名 好习惯让你活到一百岁 文/徐江 美国著名医学博士穆罕默德·奥兹总结出了让你活到100岁的几个简单习惯。 [论文网] 吃点紫色食物 紫色卷心菜等十字花科蔬菜有助于抗癌，甜菜根有利于血压稳定。 每天一杯红茶 喝红茶是英国...
踩准每天养生的五个时段
原文作者：王冰莹 养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、晚上到深夜，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。看看北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中...
健康老人8标准
原文作者：赵雅丽1.眼有神。目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮质生理功能良好。 2.声息和。说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明发音器官、言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能良好。 [论文网] 3.前门松。指小便正常、畅通无阻，说明泌尿系...
服降压药后咳嗽怎么办
原文作者：姜蕾60多岁的张大妈，大约半年前出现干咳。到医院做检查，各项检查结果都正常。服了不少抗生素、祛痰止咳剂，甚至激素都用了，但收效甚微。最后医生检查发现，张大妈患有高血压，长期服用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI，也称普利类）类药物控...
形形色色的结膜炎
原文作者：刘宏伟 结膜炎是一种常见的眼部病症，有急性和慢性之分（编者注：详见本刊第10期30页《顽固的慢性结膜炎》一文）。除此之外，结膜炎还因发病原因的不同而各具特色。 说到结膜炎，先来看看结膜是什么。结膜分为三部分，眼皮内层的结膜，称...
牙痛，你得的是哪一种
原文作者：张瑜 俗话说，“牙痛不是病，痛起来真要命”。牙痛确实是令人难受的事，人们可根据不同表现，来判断是哪种牙痛，患了哪种牙病。 [论文网] 持续性疼痛 持续疼痛，敲击牙齿或咬物时疼痛明显，说明炎症侵入牙根尖。这种情况治疗比较麻烦...
乳腺纤维瘤，手术不是必须的
原文作者：曾晓华对于乳腺纤维瘤，相信大家并不陌生，这是女性中十分常见的一种乳腺良性肿瘤。它的发生目前认为可能与雌激素的过度刺激有关，多见于性功能旺盛期的女性。 [论文网] 乳腺纤维瘤≠乳腺癌 乳腺纤维瘤的表现主要就是乳房肿块，也常为...
正确处理狗咬伤
原文作者：李剑农 狂犬病的特点是怕水、怕光，一遇到水就会发生喉头痉挛，有恐水症之称。染上这种病，无药可救。因此，只有做好预防才是正确的选择。 [论文网] 近年来，养宠物狗的人明显增多，亲密接触之际难免被其咬伤、抓伤；另一方面，有些狗被...
一位肝硬化患者就医经历的启示
原文作者：田埂善 最近，我们病房里收治了一位严重的肝硬化患者，男性，40岁，20年前发现乙肝表面抗原阳性，因为肝功能（血清转氨酶）正常，无任何症状，就没有治疗，以后也没有再进行检查；2年前，患者出现腹水，诊断为肝硬化；半年前医生给予阿德福韦...
古老银杏，护心护脑
原文作者：张涛 银杏是具有2亿年历史的古老植物，被誉为地球的“长寿树”。银杏叶中含有多种对人体健康有益的成分，如天然活性黄酮及苦内酯等，其防病、治病的巨大价值，早在明代《本草纲目》中便早有记载。 研究发现，银杏有助软化血管、促进血液...
失眠之痛
原文作者：彭康 没有得过失眠症的人无法理解失眠患者的痛苦。 在百度失眠吧，一位网友这样写道：“2个月彻夜不眠啊！用脑过度，休息不足，胡思乱想。感觉自己真的没有了睡觉的功能！2个月，让我头发快掉没了，脸憔悴不堪，瘦得不成人了，四肢疲惫，...
眩晕宁：止眩停晕保安宁
原文作者：郭剑华等从门诊人数看，眩晕患者数高居三甲，占就诊者的5%～7%，在中老年患者中更是多见，甚至占到30%左右，足见其“普及”程度。 [论文网] 痰淤阻，气血虚 眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或...
中国延迟退休之惑 谁为我们的养老买单
原文作者：王余、夏庆利近年来，养老一直是民众关注和热议的话题。最近，社会上流传着这样一个段子：1985年提倡“计划生育好，政府来养老”；1995年，变为“计划生育好，政府帮养老”；2005年，“养老不能靠政府”；2015年，“推迟退休好，自己来养老”...
心脏病患者如何选择起搏器
原文作者：罗光荣 随着起搏器制造工艺的发展、国内外厂家的竞争，以及国家出台相关政策法规对起搏器市场的监测调控，起搏器市场越来越规范，近年来价格逐渐降低，使得越来越多的心脏病患者能够顺利用上。 然而，面对眼花缭乱的起搏器品种，患者时不...
